Nega kože, telesa in las po poletju

Poletje je čas dopustov, sonca, kopanja v morju in neskončnih trenutkov na prostem. Čeprav vse to zveni idilično, naša koža, telo in lasje po teh mesecih pogosto potrebujejo posebno nego, da si opomorejo od poletnih užitkov. Poglejmo, kako poskrbeti zanje, da bodo spet v top formi.

Koža

Globinska hidracija: Sonce, sol in klor lahko povzročijo dehidracijo. Začnite uporabljati hranilno vlažilno kremo ali serum, ki bo vaši koži zagotovil potrebno vlago.

Piling: Luščenje kože po sončenju je običajno. Nežen piling 1–2x na teden pomaga odstraniti odmrle celice in spodbuditi regeneracijo kože.

Zaščita: Čeprav je poletje za nami, se moramo pred sončnimi žarki ščititi vse leto. Uporabljajte dnevne kreme z SPF ali po nanosu kreme nanesite kremo za sončenje, da bo vaša koža zaščitena.

Telo

Hidracija: Po kopanju v morju ali bazenu je pomembno telo temeljito navlažiti. Uporabljajte bogato telesno mleko ali gel in posebno pozornost namenite predelom, kot so komolci in kolena.

Piling: Telesni piling pomaga odstraniti odmrle celice s površine kože ter jo pusti gladko in svežo.

Regenerirajte stopala: Poletje pogosto pomeni odprto obutev in veliko hoje. Regenerirajte in navlažite stopala s pomočjo mask, krem in si privoščite sproščujočo kopel za noge.

Las

Intenzivne maske: Sonce, morska voda in klor lahko lase izsušijo in poškodujejo. Uporabljajte globinsko regenerativne maske ali kure 1–2x na teden, da jim povrnete sijaj in prožnost. Uporabljajte tudi olja za lase.

Nežno umivanje: Preidite na šampone brez sulfatov in parabenov, ki las ne izsušujejo.

Omejite toplotno oblikovanje: Če je mogoče, omejite uporabo kodralnika in likalnika. Lasje se morajo po poletni obremenitvi regenerirati.

Ne pozabite, da je poleg zunanje nege pomembno tudi to, kar telesu zagotavljate od znotraj. Pijte dovolj vode, uživajte uravnoteženo prehrano, bogato z vitamini in minerali, ter si privoščite dovolj spanja. Vaša koža, telo in lasje vam bodo za to hvaležni in pripravljeni na nove izzive!